生活科学研究会
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SKK RECIPES

レシピ

材料の数、手順の数、栄養の数字。
作りはじめる前に分かるようにしました。

85レシピ
12商品
53栄養成分つき
プレミアで味わう、焼きりんご
今週の一品

プレミアで味わう、焼きりんご

焼きたてを味わう、秋冬のおやつ時間

ナチュレオプレミア 材料 5 手順 7
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魚介の旨みを楽しむアヒージョ
ナチュレオプレミア

魚介の旨みを楽しむアヒージョ

熱々を囲む、秋冬のごちそう

材料 9 手順 5
ココナッツパインスムージー
ナチュレオプレミア

ココナッツパインスムージー

爽やかな甘さを楽しむ、やさしい一杯

材料 7 手順 2
きゅうりとアボカドの冷製スープ
ナチュレオプレミア

きゅうりとアボカドの冷製スープ

素材のおいしさを、シンプルに楽しむ

材料 7 手順 4
アスパラと生ハムの「クラウドブレッド・エッグベネディクト」
ココナッツフラワー

アスパラと生ハムの「クラウドブレッド・エッグベネディクト」

材料 14 手順 3
ヒラスのアンチョビクリームソース
ナチュレオ

ヒラスのアンチョビクリームソース

材料 7 手順 6
ブルーベリーのレアチーズ風デザート
ナチュレオ

ブルーベリーのレアチーズ風デザート

材料 6 手順 7
レアチーズムース
ココネクタス

レアチーズムース

材料 6 手順 3
ココベリーサワー
ココネクタス

ココベリーサワー

シュワッと爽快!ベリー香るご褒美ドリンク

材料 7 手順 3
ココベリーゼリー
ココネクタス

ココベリーゼリー

材料 6 手順 4
春キャベツの厚焼き"沼"サンド
ココナッツフラワー

春キャベツの厚焼き"沼"サンド

MCTレモン・アイオリソース

材料 6 手順 3
MCT生トリュフ
カプレオ

MCT生トリュフ

3材料!混ぜて丸めるだけの食べる美容液

材料 4 手順 3
ハート衣のサクッとチキンカツ
ココフレーク

ハート衣のサクッとチキンカツ

ココフレーク衣のザクザク食感

材料 6 手順 3
ココナッツ香るビターテリーヌショコラ
エキストラバージンココナッツオイル

ココナッツ香るビターテリーヌショコラ

粉不使用・オイルの凝固作用で極上の口溶け

材料 4 手順 3
大人コーヒーゼリー
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大人コーヒーゼリー

adult coffee jelly

材料 3 手順 4
混ぜるだけ!簡単レアチーズケーキ
ココナッツフラワー

混ぜるだけ!簡単レアチーズケーキ

rare cheesecake

材料 11 手順 5 糖質 15.7g
揚げ茄子のネクタス漬け
ココネクタス

揚げ茄子のネクタス漬け

fried eggplant

材料 4 手順 5 糖質 10.8g
チョコフレーク
ココフレーク

チョコフレーク

Cchocolate flakes

材料 4 手順 4 糖質 12.0g
ピリナッツソース
ピリナッツ

ピリナッツソース

pili nut sauce

材料 5 手順 1 糖質 2.3g
とろける生チョコ
カカオパウダー

とろける生チョコ

melting raw chocolate

材料 4 手順 5 糖質 0.6g
VCOホイップクリーム
エキストラバージンココナッツオイル

VCOホイップクリーム

vco whipped cream

材料 2 手順 3 糖質 12.9g
カカオミルクonフレーク
ココナッツミルク

カカオミルクonフレーク

cacao milk on flake

材料 3 手順 4 糖質 8.5g
カプレオ&バターコーヒー
カプレオ

カプレオ&バターコーヒー

capleo butter coffee

材料 3 手順 4 糖質 0g
ケトン焼き
ナチュレオ

ケトン焼き

keton yaki

材料 11 手順 8 糖質 15.8g
昆布が香るヘルシーサラダ
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昆布が香るヘルシーサラダ

kelp healthy salad

材料 8 手順 4
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