ココナッツフラワー
ココナッツフラワーの簡単カレールー
coconut flour curry
8材料
1手順
★ポイント★
※製氷皿代わりにバットなどに、平らに整えてもOK。※作り置きして冷凍保存しておけば、いつでもカレー料理ができる。完成したカレールーとお水（約1ℓ）を混ぜて少し煮込めばあっという間にスープカレーが完成♪
脂質: 84.4g 糖質: 77.0g タンパク質:11.3g （全量あたり）
材料
ココナッツフラワー
30g
ナチュレオ
75g
カレー粉
30g
ナチュレハニー
20g
塩
20g
しょうゆ
20g
天然ペプチドだし
20g
ココネクタス
20g
作り方
1
① 材料を全て混ぜ合わせ、製氷皿などに入れて形を整えれば完成。
