G-FORMULA・G-PURE
あんしんチキン南蛮
Chicken Nanban
7材料
4手順
（4人分）分量
脂質:22.7g 糖質:11.2g タンパク質: 31.5ｇ （1人分あたり）
材料
（4人分）
鶏もも肉
2枚
卵
1個
G-PURE
20g（付属スプーン3杯）
ココネクタス
60ml
醤油
30ml
塩・コショウ
適量
ナチュレオ
適量（揚げ用）
作り方
1
① ココネクタスと醤油を混ぜておく。
2
② 鶏もも肉は一口大に切り、塩・コショウをふり、G-PUREをまぶして溶き卵にくぐらせる。
3
③ 中火で熱したナチュレオで、鶏もも肉をじっくり揚げる。
4
④ 揚げたてを①に浸して器に盛る。
