あなたの良かった ・ 2026年 10月号
あなたの変化をご紹介（元池直子さん）
「油をかける」が、今では毎日の楽しみに
カプレオを初めて知った頃は、「油を料理にかける」ということに、正直少し抵抗がありました。
慎重な性格なので、「本当にこんなふうに摂って大丈夫なのかな？」と思っていたのです。
しかし、学びながら自分でも続けていくうちに、少しずつその良さを実感するようになりました。
何より、カプレオをかけると料理が美味しくなるのが嬉しくて、ついついかけすぎてしまうほど（笑）。
「もうこんなに減ってる！」と驚くこともしょっちゅうです。
今では、毎朝のバターコーヒーをはじめ、お味噌汁やスープ、サラダ、塩鮭、納豆、果物など、毎日の食卓で大活躍。
すっかり、なくてはならない存在になりました。
90歳の父も、使い始めてもう8年ほど。
「納豆や大根おろしにかけると、すごく美味しくなるんだ！」
「これのおかげで元気でいられる！」
とお気に入りで、ゴルフ仲間にプレゼントしたこともあるほどです。
カプレオとナチュレオを通して、毎日の食事に良質なオイルを取り入れる習慣が身についたことは、嬉しい変化のひとつです。
特別なことをするのではなく、いつもの食事に無理なく取り入れられて、しかも美味しい。
そんなふうに楽しみながら続けられることが、何より嬉しいです。
良いものを守り、丁寧につくり続けてくださっている生活科学研究会の皆さま、本当にありがとうございます。
これからも家族みんなで、毎日の食卓にカプレオとナチュレオを取り入れていきたいと思います。