生活科学研究会 生活科学 ストア
トップ › レシピ › 魚介の旨みを楽しむアヒージョ
レシピ · ナチュレオプレミア

魚介の旨みを楽しむアヒージョ

熱々を囲む、秋冬のごちそう

魚介、きのこ、にんにくの香り。

それぞれの旨みがプレミアにじっくり溶け込み、ひと口ごとに味わいが広がります。

オイルを最後のひと口まで楽しみたくなる、秋冬の食卓にぴったりのごちそうですね。

材料2人分

好みの魚介(えび、たこ、あさり、牡蠣など)
10~15個ほど
マッシュルーム
5個
ブロッコリー
1/4株
にんにく
3片
ナチュレオプレミア
150g
塩
適量
こしょう
少々
唐辛子
1本
ローズマリー(またはパセリ)
適量

作り方

  1. 1

    えびは背ワタを取り、水気を拭く。
    牡蠣を使用する際は洗って水気をとっておく。
    マッシュルーム・ブロッコリーは食べやすい大きさにする。

  2. 2

    小さめのフライパンやスキレットにナチュレオプレミア、薄切りにしたにんにく、唐辛子を入れ、弱火にかける。

  3. 3

    香りが立ったら、えび、お好みの魚介、マッシュルーム、ブロッコリーを加える。

  4. 4

    弱火で火を通し、塩・こしょうで味を調える。

  5. 5

    仕上げにローズマリーやパセリを散らして完成♡

アレンジその他にも、しめじやパプリカなどを入れるのもオススメです!

このレシピで使った商品