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レシピ · G-FORMULA・G-PURE
簡単プロテインキッシュ
Easy Quiche
材料（8人分）
- ⓐ 卵
- 3個
- ⓐ G-PURE
- 20g（付属スプーン3杯）
- ⓐ 生クリーム
- 100ml
- ⓐ とろけるチーズ
- 30g
- ⓐ 粉チーズ
- 大さじ2
- ⓐ 塩
- 小さじ1/4
- バター
- 20g
- 玉ねぎ
- 1/2個
- 赤パプリカ
- 1/2個
- ほうれん草
- 1/2束
- しめじ
- 80g
- ナチュレオ
- 適量
作り方
- 1
① 炊飯器にバターを入れて保温にしておく。
- 2
② 玉ねぎ・赤パプリカは薄切り、下茹でしたほうれん草・しめじは大きさにカット。すべてをナチュレオで炒め、塩・コショウ（分量外）をする。
- 3
③ ボウルに【材料ⓐ】を入れ、泡立て器でよく混ぜ、➁を入れて軽く混ぜる。
- 4
④ ①のバターが溶けたら➂を流し込み、炊飯スイッチオン！
- 5
⑤ 出来上がったらお皿に盛りつける。
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