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レシピ · ココナッツフラワー

ココナッツフラワーの簡単カレールー

coconut flour curry

材料

ココナッツフラワー
30g
ナチュレオ
75g
カレー粉
30g
ナチュレハニー
20g
塩
20g
しょうゆ
20g
天然ペプチドだし
20g
ココネクタス
20g

作り方

  1. 1

    ① 材料を全て混ぜ合わせ、製氷皿などに入れて形を整えれば完成。

★ポイント★※製氷皿代わりにバットなどに、平らに整えてもOK。※作り置きして冷凍保存しておけば、いつでもカレー料理ができる。完成したカレールーとお水(約1ℓ)を混ぜて少し煮込めばあっという間にスープカレーが完成♪