自分リセット会 〜心身をやさしく調律するヨガと心の棚卸し～

2026年より、月に一度・夜の時間に自分を整える【自分リセット会】がスタートしました。

葦田ひとみ先生のナビゲートのもと、 お一人おひとりが、より自分らしく、心地よく毎日を過ごしていくための時間として、SKKの製品を活用しながら、ゆっくりと自分をみつめるひとときをお届けいたします。

慌ただしい毎日の中で、つい外側の情報や役割に意識が向きがちな今だからこそ、少し立ち止まり、呼吸を整え、心と体をゆるめる時間を持ってみませんか。

このセミナーは、単なる運動やヨガの時間ではありません。
「静」と「動」をバランスよく取り入れながら、SKK製品を使ったセルフケア、やさしいヨガ、そして簡単な書き出しワークを通して、今の自分にそっと目を向けていきます。

この時間の前半は前半は、セルフマッサージとゆったりしたヨガで心身をリセット。
後半は、一か月を振り返りながら、次の月を心地よく迎えるための小さなヒントを見つけていきましょう。

自分自身の土台をやさしく整えたい方におすすめのセミナーです。