ココフレーク
オーバーナイトフルーツココフレーク
overnight fruits coco flakes
6材料
3手順
（1人分）分量
★美味しくするポイント★
※前日にヨーグルトにココフレークを混ぜておくだけで腹持ちよく手軽な朝食が出来上がります。当日の朝はそのまま食べたり、好みのフルーツやナッツを入れたり、ナチュレハニーやシナモンを足すなど、その日の気分でアレンジを楽しみましょう！
脂質: 18.1g 糖質: 17.8g タンパク質: 30.4g （全量あたり）
材料
（1人分）
無糖ヨーグルト
150g
ココフレーク
30g
G-FORMULA i MAX（トッピング）
大さじ1
ココフレーク（トッピング）
適量
バナナ（トッピング）
1/2本
いちご
2個
作り方
1
① 前日の夜に容器に無糖ヨーグルト、ココフレークを入れ、軽く混ぜ合わせる。
2
② ラップやふたで密閉し、冷蔵庫に一晩置いておく。
3
③ 翌朝、トッピングのバナナといちごを食べやすい大きさにカットし、ココフレーク、G-FORMULA i MAXと一緒に盛り付けたら完成。
