ピリナッツ
グリーンピリナッツミルク
green pili nuts milk
4材料
1手順
（マグカップ1杯分）分量
★美味しくするポイント★
※ココナッツオイルが固まらないようにで きるだけ常温のお水を使いましょう。ピリナッツの皮のざらつきが気になる場合は軽く取り除いてください。
脂質: 52.8g 糖質: 5.1g タンパク質: 7.0g
材料
（マグカップ1杯分）
ピリナッツ
50g
水
150g
ナチュレオまたはエキストラバージンココナッツオイル
大さじ1
グリーン生
小さじ1
作り方
1
① 全ての材料をなめらかになるまでミキサーで撹拌したら完成。
